Embora o período da gravidez seja um momento mágico para todas as mulheres é necessário, que alguns cuidados sejam feitos. Esses cuidados vão desde hidratação do corpo, seios e rosto, cuidados com as mãos dentre outros.
Convenhamos, também, que, durante a gestação, a autoconfiança das mulheres se depara com alguns desafios:
- As alterações ao corpo (nomeadamente com o crescimento do ventre);
- O mal-estar, as náuseas e vômitos;
- O aumento da oleosidade da pele;
- O inchaço do corpo ou o aparecimento da celulite gestacional; e
- As estrias.
Ou seja, são muitas as circunstâncias que podem fazer com que uma mulher grávida não se sinta bonita.
No entanto, os cuidados de beleza na gravidez terão, evidentemente, de ser seguros para a mamão e o feto mas, ainda assim, encontrará um vasto leque de opções que irão ajudar a garantir uma aparência cuidada e bonita, aumentando a sua autoestima e fazendo com que se sinta a mais bonita das pré-mamães.
Por isso, separei seis (6) dicas super valiosas, que irão ajudar as futuras mamães durante esse período.
1.ROSTO COM PROTEÇÃO MÁXIMA
É comum, em algumas mamães o aparecimento de acnes indesejados durante a gravidez. Isso ocorre devido ao aumento hormonais durante a gravidez.
No entanto, lá pelo quarto mês de gestação em alguns casos, o acne começa a desaparecer tornando a pele mais hidratada e viçosa.
Segundo a Dermatologista Isabel Martinez, da Clínica Matinez de são Paulo:
“Se as espinhas não sumirem, limpeza de pele e tratamentos como peeling de cristal estão liberados depois do primeiro trimestre”.
No entanto meninas, o principal motivo para se preocupar são as manchas. Essas manchas ocorrem, devido a produção estimulada da melanina o que consequentemente altera a pigmentação da pele, favorecendo assim o surgimento de sinais amarronzados.
Por isso, capriche no protetor solar com FPS acima de 30 e evite sol e se por ventura elas aparecerem, não fique tensa pois na maioria das vezes, somem cerca de quatro meses após o parto.
“Em casos mais graves, o dermatologista pode indicar um creme clareador liberado para gestantes”.
2. SEIOS FIRMES
Logo no primeiro mês, os seios ficam maiores e, à medida que a gravidez avança, as aréolas escurecem (por causa do aumento de melanina) e se tornam salientes. O que favorece nesse período para usar aquele decotes que sempre quis e incremente sua coleção de lingeries com sutiãs confortáveis e de boa sustentação, com alças e laterais largas.
Como a pele da região se distende rapidamente, há risco de as fibras se romperem, causando estrias. Por isso, e cremes à base de elastina e silício, aplicados até duas vezes ao dia.
Mas não passe nada nos mamilos nem nos bicos, para não afinar a pele, prejudicando a amamentação depois.
3. MÃOS E UNHAS A SALVO
Na gravidez é comum surgir a eritema palmar (vermelhidão na palma das mãos) é comum a partir do segundo trimestre.
Trata-se de um distúrbio vascular causado pela elevação dos hormônios estrogênicos, que desaparece entre seis e sete semanas depois do parto. Outra ameaça para as mãos e unhas são as infecções por fungos, vírus e bactérias, já que a imunidade diminui nessa fase.
“Para se prevenir, é preciso secar bem as mãos ao lavá-las, usar luvas nos serviços domésticos e não tirar a cutícula, que é uma proteção natural”.
Quanto aos esmaltes, estão liberados, no entanto, na hora de retirar, substitua a acetona por removedor hipoalergênico.
4. DE PERNAS PARA O ALTO
Nesse período, nossas pernas merecem atenção especial para que você não sofra com inchaço, celulite e varizes. As últimas são o problema mais preocupante e têm como causa dilatação das veias e aumento do sangue em circulação.
“O excesso de peso agrava o risco, principalmente para quem tem predisposição genética”.
Para se precaver, procure engordar apenas o indicado pelo médico, evite passar muitas horas em pé ou sentada e faça repousos diários com as pernas elevadas. Se o médico recomendar meias elásticas, adote-as.
Do segundo trimestre em diante, com autorização do obstetra, as massagens, como drenagem linfática, podem entrar em cena.
Elas descansam, diminuem o inchaço, melhoram a circulação e previnem contra celulite. Em casa, a aplicação de cremes e óleos em movimentos ascendentes antes de dormir ativa a circulação e alivia tensões.
5. MAIS CONFORTO PARA OS PÉS
Os pés sofrem com a retenção de líquido desde o início da gravidez, e o inchaço se agrava no terceiro trimestre. Para piorar, o aumento de peso predispõe a fissuras nos calcanhares e a queda de imunidade favorece micoses.
Sapatos adequados farão um bem imenso até para o seu humor. “Opte por modelos de bico arredondado, salto de até 3 centímetros, boa forração interna e sem costuras, que causam atritos e a formação de calos”.
E dependendo do inchaço, compre sapatos um número maior, é provável que você continue a usá-los ainda nas primeiras semanas após o parto. Evite sandálias, principalmente rasteiras, pois favorecem as rachaduras.
Descarte calçados de material sintético, que não permitem boa respiração e propiciam alergias e a proliferação de fungos. Depois do banho, seque bem os pés.
Passe um hidratante mentolado ou óleos de amêndoa e de semente de uva completam os cuidados e combatem as rachaduras.
“O inchaço também facilita o encravamento das unhas. Como a barriga atrapalha na hora de cortá-las, vale a pena visitar o podólogo quinzenalmente”.
6. MUITO CREME NA BARRIGA
Orgulhe-se do barrigão e valorize-o com roupas que realçam a silhueta. Afinal, agora ele é o centro das atenções.
Mas não relaxe com a hidratação e a nutrição da pele da região, que fica altamente sujeita a estrias, devido ao estiramento excessivo.
Apesar de o terceiro trimestre ser o mais crítico, os cuidados devem estar presentes desde o início da gravidez. Só um aviso, meninas:
“Gestantes não podem usar substâncias antiestrias, como o ácido retinoico, nem hidratantes à base de ureia, que têm ação mais intensiva”.
Então, lambuze-se desde cedo com os cremes especiais para grávidas, além de deixarem a pele super nutritiva irão prevenir as estrias.
Se vocês, já passaram por algum desses tipos de problemas na gravidez, não deixem de comentar logo abaixo da postagem.
Beijinhos da Dricka 🙂
Sobrancelhas Dricka Alves 